第五百七九章 现学现用

　　常乐以腰脊为轴来带动，在动作时上体仍直竖，无前俯后仰，两掌下按时，气贴脊背，撮嘴悠缓呼出一口深长之气。

　　然后常乐身微右转即向左转回，随即右手变勾手右举，左掌弧形移至腹前，在身体左右旋转时，左脚也随着以脚尖点地辗转。

　　紧接着常乐重心全部移于右腿，提起左脚，身体下蹲，即以左脚跟向左虚虚贴地铲出。

　　他左掌自腹前稍向右上托，即弧形向左顺缠，再以掌根微下按，右手配合着微微顺缠向外形成开劲。

　　常乐的动作，以运用腰脊作轴来带动，做得圆劲洒脱，而劲则是从右脚跟通过脊背，上升而形于左手指，然后松开后胯，再从左手指横过脊背。

　　常乐左脚左迈，脚尖翘起，以脚跟贴地轻轻铲出，如猫捕鼠步一样，稳而不滞，轻而不浮，沉着轻灵。

　　“叭”的一声炸响，常乐左手转臂向左如鞭子一样甩出去，将劲运到左掌中指上。更新最快　　手机端：